Nekontrolēta vēlme spēlēt azartspēles ir nopietna atkarība, kas spēcīguma ziņā var sacensties ar alkoholu un narkotikām. Kazino spēles pašas par sevi nav kaitīgas, tās ir lieliska izklaide un iespēja pat dažreiz iegūt laimestu. Tomēr gadījumos, kad spēlētājam vairāk nekas cits nav svarīgs un atkarība ietekmē dzīvi, ir jāmeklē palīdzība. Mēs esam izanalizējuši pētījumus, kas sniedz vislabākos padomus ko darīt, lai samazinātu iespēju kļūt atkarīgam.
Esi godīgs pret sevi un citiem
Lai nekad nekļūtu par azartspēļu atkarīgo, nedrīkst slēpt kazino spēļu spēlēšanu no ģimenes vai draugiem. Nekad nevajag aiziet tik tālu, ka sāk likties, ka citi nesaprot jūsu spēli un to nosodīs. Spēlētājam var šķist, ka pārējie nesaprot, ka viņš tūliņ, tūliņ iegūs savu milzīgo laimestu un tad viņiem parādīs savu taisnību.
Šis ir pats bīstamākais brīdis jebkuram kazino spēļu cienītājam. Tad, kad spēlētājs sāk slēpt realitāti no tuvajiem, ir jāņem pauze un jāapdomājas. Šādos brīžos ļoti palīdz sarunas ar uzticības personu, un ir būtiski nepalikt tikai ar savām domām.
Spēlē ar līdzekļiem, kurus vari zaudēt
Spēlētājs nekad nedrīkst spēlēt ar naudu, kuru nedrīkst atļauties zaudēt. Tāpēc vienmēr ir jāspēlē ar tādu naudas summu, ko spēlētājs var atļauties zaudēt un kuras zaudējums neizraisīs bēdas vai problēmas. Ja visi spēlētāji ievērotu šo zelta likumu, tad pasaulē nebūtu azartspēļu atkarīgo.
Apzinies, ka var arī nepaveikties
Ļoti būtiski ir pieiet spēlēm reālistiski. Protams, kazino rezultātu nosaka lielā mērā veiksme, bet jāņem vērā, ka pamatā visām spēlēm ir kazino priekšrocība. Tas nozīmē, ka izspēlējot ļoti lielu skaitu spēļu, kazino gandrīz vienmēr vinnēs, pat ja spēlētājs īstermiņā uzvarēs. Spēlējot kazino ar apziņu, ka šī ir tikai izklaide un ka šī noteikti nav tā vieta un reize, kur jūs varēsiet vinnēt naudu jaunam auto, vai, lai atdotu parādu, tad viss būs labi.
Ja netrūkst šī fundamentālā izpratne, ka kazino ir lieliska izklaide, kur dažreiz vinnē, dažreiz zaudē un nekas nav garantēts, tad var būtiski samazināt atkarības risku. Atkarība rodas tad, kad spēlē ar nepamatotām cerībām un domām par to, kā dzīve mainīsies, ja jums paveiksies un saņemsiet lielo laimestu.
Šeit ir daži noderīgi resursi: